咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oEPHpA

  整天感覺(jué)很困。但是睡覺(jué)又睡不著 只是眼睛感覺(jué)很累。 特別出到戶外 感覺(jué)困到睜不開(kāi)。已經(jīng)有四五個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  這種情況是突然出現(xiàn)的還是逐漸出現(xiàn)的？

• ask_oEPHpA

  突然吧。一開(kāi)始以為睡不夠?，F(xiàn)在每天按時(shí)睡覺(jué) 早起 眼睛還是很酸很困

• ask_oEPHpA

  飲食很少吃早餐 其他正常。 現(xiàn)在我長(zhǎng)期在家 沒(méi)工作 所以沒(méi)怎么活動(dòng)。 體重保持著原樣吧。 體型胖了。 思維感覺(jué)困的時(shí)候不清晰 有點(diǎn)遲緩。 以前經(jīng)常有運(yùn)動(dòng) 最近都沒(méi)有了

• 在線醫(yī)生

  從你所說(shuō)的這種情況看，應(yīng)該是屬于普通的睡眠障礙。

• ask_oEPHpA

  以前會(huì)兩三點(diǎn)睡。最近我都調(diào)節(jié)到12點(diǎn)前睡。可是還是沒(méi)改善

• 在線醫(yī)生

  你的這種情況，可以適度鍛煉身體，規(guī)律作息時(shí)間，這點(diǎn)非常重要，生物鐘逐漸的固定之后，應(yīng)該會(huì)有所改善。必要的話也可以使用解郁安神顆粒，這是屬于中成藥，也沒(méi)什么副作用，可以使用的。這樣調(diào)整一段時(shí)間，應(yīng)該問(wèn)題不大，也可以睡前一杯牛奶，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，逐漸的調(diào)整，應(yīng)該會(huì)有效果的。

• ask_oEPHpA

  沒(méi)有神經(jīng)衰弱吧？ 我覺(jué)得是腦子里給信息眼睛很困的 但是其實(shí)身體各方面又不是困的體現(xiàn)

• 在線醫(yī)生

  從你所說(shuō)的情況看，主要還是屬于睡眠問(wèn)題導(dǎo)致的一些軀體不適感，這個(gè)使用解郁安神顆粒，或者按照我的這些建議調(diào)整應(yīng)該會(huì)逐漸的恢復(fù)的。睡眠調(diào)整好之后，其他的情況也會(huì)迎刃而解，所以還談不上神經(jīng)衰弱。

• ask_oEPHpA

  好的。那睡眠要多還是少呢？

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)最好，一天八小時(shí)左右就可以。

• ask_oEPHpA

  好的 我試著去調(diào)節(jié)一下

• 在線醫(yī)生

  好的，調(diào)整有什么情況可以隨時(shí)和我溝通，我會(huì)盡力幫你分析的，祝你健康快樂(lè)。

• ask_oEPHpA

  下次怎么找你

• 在線醫(yī)生

  關(guān)注就可以的

• 在線醫(yī)生

  ***我的編號(hào)

• ask_oEPHpA

  下次咨詢還要付錢(qián)？

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_oEPHpA

  好的

• ask_oEPHpA

  解郁安神顆粒 什么牌子好

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容