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我想問問我如何瘦下半身 ？什么原因?qū)е路逝值哪?？我每天都會跑步，腿沒什么效果，肚子更小了，感覺更不協(xié)調(diào)了啊，怎么辦？那我下半身冰涼有沒有什么食物可以改善呢？
四場醫(yī)院 老年病內(nèi)科
主治疾病：內(nèi)科常見病、多發(fā)病
錢研華
你好
ask_248f95
我下半身特別胖，但上半身很瘦，而且下半身總是冰涼的
ask_248f95
您好，
錢研華
怎么了
ask_248f95
我想問問我如何瘦下半身
錢研華
做腿部的操呀
錢研華
和遺傳也有關(guān)系
ask_248f95
做過，可是感覺效果不大，而且我一吃多就胖腿，肚子不會胖
錢研華
正常
錢研華
要堅持鍛煉
ask_248f95
我每天都會跑步，跑了兩個月了，腿沒什么效果，肚子更小了，感覺更不協(xié)調(diào)了啊，我都不知道該不該繼續(xù)跑了，
錢研華
在網(wǎng)上下載瘦腿操，很見效的，要堅持半年才會有效果的
ask_248f95
我會不會跑出肌肉來呢
錢研華
很見效的，要堅持半年才會有效果的
錢研華
脂肪掉了，就瘦了
ask_248f95
哦，原來要那么久啊，
錢研華
是呀
ask_248f95
那我下半身冰涼有沒有什么食物可以改善呢，
錢研華
減肥最好的方法就是少吃，多運動
錢研華
不用要我，每晚用偏熱的水泡腳，水中放些生姜
ask_248f95
恩，好了，謝謝哦，我會去做的
錢研華
不客氣
錢研華
很高興能幫助你
錢研華
有事聯(lián)系
ask_248f95
恩，好
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