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實(shí)錄
女，17歲。女高中生 和同學(xué)差不多的睡眠時(shí)間 上課老是犯困怎么
萬載縣人民醫(yī)院 超聲診斷科
主治疾?。簨D產(chǎn)科比如胎兒發(fā)育及先天性疾病,內(nèi)外科,肝膽管結(jié)石,泌尿系結(jié)石,疝氣等
ask_903139
女，17歲。女高中生 和同學(xué)差不多的睡眠時(shí)間 上課老是犯困怎么辦？
宋慶文
你好，在線嗎
ask_903139
在的
宋慶文
你晚上睡幾個(gè)小時(shí)呢
ask_903139
晚自習(xí)九點(diǎn)四十放學(xué) 一般十一點(diǎn)之前 十點(diǎn)半左右就睡了 早上五點(diǎn)半起床
ask_903139
六七個(gè)小時(shí)吧
宋慶文
那中午應(yīng)該補(bǔ)半個(gè)小時(shí)
ask_903139
下午還行 主要是上午打盹
宋慶文
如果你不午休也會(huì)影響上午的
ask_903139
一般下了早讀 八點(diǎn)剛上第一節(jié)課 就打盹
ask_903139
我午休
ask_903139
一般二十到三十分鐘
ask_903139
中午不睡覺還會(huì)影響第二天上午嗎
宋慶文
當(dāng)然會(huì)影響的
宋慶文
還有平時(shí)要注意營養(yǎng)
宋慶文
當(dāng)然早上也不能吃太飽
宋慶文
早餐吃得營養(yǎng)才有精力的
宋慶文
具體時(shí)間需要婦產(chǎn)科醫(yī)生安排
宋慶文
不會(huì)意思 發(fā)錯(cuò)了
宋慶文
你覺得你的飲食有問題嗎
宋慶文
再見
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