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腰椎肩盤(pán)突出應(yīng)該注意什么
濟(jì)寧醫(yī)營(yíng)醫(yī)院管理有限公司內(nèi)科診所 骨外科
主治疾?。貉低诵行约膊?頸椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì)疏松癥,骨質(zhì)疏松,腱鞘炎,頸椎病
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腰椎肩盤(pán)突出應(yīng)該注意什么
高山雨
您好！很高興為您服務(wù)！
高山雨
請(qǐng)問(wèn)您年齡性別
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你好
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我 十七
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男
高山雨
注意保暖，避免長(zhǎng)期久坐彎腰負(fù)重，睡硬板床，忌食辛辣刺激食物
高山雨
避免久坐
高山雨
保持良好的坐姿
ask_O_UtGc
哦 能不能做什么康復(fù)運(yùn)動(dòng)
高山雨
倒走，做飛燕試鍛煉
高山雨
拉單杠
高山雨
注意要背肌鍛煉
ask_O_UtGc
我爸爸從梯子上下來(lái)時(shí)踩空了 蹲著尾骨了 感覺(jué)腰疼 再檢查時(shí)也查出來(lái)了腰間盤(pán) 我得也是不小心墩著了 我爸爸要注意什么呢？
ask_O_UtGc
拉單杠也有好處？那想我這種能不能練下腰之類(lèi)的
高山雨
注意事項(xiàng)是一樣的，但要看看尾骨有沒(méi)有隱裂
高山雨
可以起到牽引作用
ask_O_UtGc
沒(méi)有吧 是去做得什么 拍的有片子 只說(shuō)的腰椎肩盤(pán)突出
高山雨
嗯，那就按我說(shuō)的去治療
高山雨
局部熱敷按摩然后貼貼膏藥
高山雨
也可以用云南白藥氣霧劑噴
ask_O_UtGc
嗯 那我能下腰嗎 我感覺(jué)下腰也有好處 嘻嘻
高山雨
彎腰嗎？
ask_O_UtGc
用云南白藥噴腰部 是嗎？
高山雨
避免彎腰哦
高山雨
是的
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下腰 不是 反著下腰嘛
ask_O_UtGc
就是正常彎腰反過(guò)來(lái)啊
高山雨
適可而止
高山雨
從網(wǎng)上收收飛燕試鍛煉
ask_O_UtGc
哦 我感覺(jué)下腰把腰部練活了 有好處的
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嗯 知道啦
高山雨
嗯嗯
高山雨
那好
ask_O_UtGc
謝謝醫(yī)生的詳細(xì)解答
高山雨
不客氣的
高山雨
祝你早日康復(fù)?。?！
高山雨
結(jié)束后有提示的
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嗯 好的
高山雨
這是對(duì)我工作的最大鼓勵(lì)?。》浅８兄x??！
ask_O_UtGc
謝謝啦
高山雨
謝謝！再見(jiàn)
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