還有一個月到預(yù)產(chǎn)期了，睡眠一直不好怎么辦？

女，25歲。還有一個月就到預(yù)產(chǎn)期了，從懷孕起睡眠就一直不太好，只有一段時間睡眠好過，從外省回到家一星期了，天天晚上就睡個兩三個小時，一醒來就基本睡不著了，白天也不怎么困，睡個一兩小時就夠了，應(yīng)為睡眠不好特別煩，晚上這么長時間都不知道怎么打發(fā)

ask_623191 2016-04-22 19:06:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李玲玲 主治醫(yī)師

高密市婦幼保健院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)、先兆流產(chǎn)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、孕產(chǎn)期保健指導(dǎo)及產(chǎn)后康復(fù)等。

ask_623191

女，25歲。還有一個月就到預(yù)產(chǎn)期了，從懷孕起睡眠就一直不太好，只有一段時間睡眠好過，從外省回到家一星期了，天天晚上就睡個兩三個小時，一醒來就基本睡不著了，白天也不怎么困，睡個一兩小時就夠了，應(yīng)為睡眠不好特別煩，晚上這么長時間都不知道怎么打發(fā)
李玲玲

這孕周就可以有這種情況
李玲玲

您可以把枕頭高一點
李玲玲

晚上聽音樂
李玲玲

可以聽音樂
ask_623191

沒效果呀
ask_623191

就是不困
李玲玲

舒緩的音樂

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