咨詢實錄內(nèi)容

• ask_C43A77

  您好，醫(yī)生，請問我要怎么消除緊張好

• 劉玉錦

  請問你什么情況下，面對什么人或什么事緊張

• ask_C43A77

  面對事也緊張

• 劉玉錦

  都什么癥狀

• ask_C43A77

  我記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中。說話特少。不是我不愿意說。而是我腦子里實在沒有說話的內(nèi)容

• 劉玉錦

  你年齡，職業(yè)

• ask_C43A77

  您好，醫(yī)生，請問我是神經(jīng)功能紊亂嗎

• ask_C43A77

  28 無業(yè)游民

• ask_C43A77

  我緊張有壓力

• 劉玉錦

  不愿意說話，不是神經(jīng)功能紊亂啊

• 劉玉錦

  你對你目前的狀況有壓力，還是辦事有壓力

• ask_C43A77

  哦，醫(yī)生，那是什么

• ask_C43A77

  辦事也有壓力，人際關(guān)系差

• 劉玉錦

  你是缺乏自信

• ask_C43A77

  哦，我怕說錯話

• 劉玉錦

  性格內(nèi)向，不善交際，人際關(guān)系方法少

• ask_C43A77

  嗯嗯

• ask_C43A77

  醫(yī)生，麻煩你給我想想辦法吧

• 劉玉錦

  你小時候生活在什么環(huán)境

• ask_C43A77

  我從小大門不出，二門不邁。跟家人溝通交流少

• 劉玉錦

  首先你要建立自信

• 劉玉錦

  主動與人交流

• ask_C43A77

  嗯嗯

• ask_C43A77

  我說的少，有時候都不敢說

• 劉玉錦

  與人交流的多了，你才能總結(jié)出說話的技巧

• ask_C43A77

  我家婆今天嘮嘮叨叨，還嘆氣。我差點把一根煙花摔了。

• 劉玉錦

  你越不交流，越不知道怎么說

• ask_C43A77

  我不會察言觀色

• 劉玉錦

  因為你不敢面對人家

• 劉玉錦

  你以后說話要看著對方的眼睛

• ask_C43A77

  嗯，面對了人家以后也是不會

• 劉玉錦

  一是尊重人家，二是樹立自信

• 劉玉錦

  你每天面對鏡子看自己

• 劉玉錦

  和自己對視

• ask_C43A77

  嗯嗯

• 劉玉錦

  并暗示自己說我可以的

• 劉玉錦

  給自己增加自信

• 劉玉錦

  在嗎

• ask_C43A77

  嗯，我不敢說

• 劉玉錦

  見了認(rèn)識的人，就問你好

• ask_C43A77

  嗯嗯

• ask_C43A77

  我說話不知道說什么

• 劉玉錦

  或上班了。下班了，之類的話

• ask_C43A77

  沒什么邏輯

• 劉玉錦

  別人說什么，你回答什么就是了

• ask_C43A77

  嗯，我不會回答，

• ask_C43A77

  我回答啊來

• ask_C43A77

  我回答不來

• 劉玉錦

  先從簡單的說

• 劉玉錦

  可以嗎

• 劉玉錦

  在嗎

• ask_C43A77

  恩

• ask_C43A77

  回答不上

• 劉玉錦

  逐漸改，一定要付諸行動

• ask_C43A77

  嗯

• 劉玉錦

  好吧，努力，你一定可以

• 劉玉錦

  我關(guān)了，你努力

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