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晚上跑步好些還是早上跑步好些?

男,19歲。請問,晚上跑步好些還是早上跑步好些,聽說晚上跑步對身體不好,真的嗎?

ask_885159 2017-09-08 11:04:49

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

季洪菊 副主任醫(yī)師

徐州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。簢a(chǎn)期檢查保健,高危妊娠,圍產(chǎn)檢查解讀,不孕不育,卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛

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  • ask_885159

    男,19歲。請問,晚上跑步好些還是早上跑步好些,聽說晚上跑步對身體不好,真的嗎?

  • 季洪菊

    你好

  • ask_885159

    你好

  • 季洪菊

    現(xiàn)在認為最好的方法是跟著太陽跑

  • 季洪菊

    早晨太陽升起來的時候跑步。

  • 季洪菊

    晚上太陽落山了就不要跑了。

  • ask_885159

    那晚上跑步對身體有壞處嗎?

  • 季洪菊

    晚上不太好

  • 季洪菊

    可能空氣比較渾濁

  • 季洪菊

    這個中醫(yī)可能更清楚一些

  • ask_885159

    慢跑呢,如果跑得很慢影響大不大呢,我主要是想鍛煉身體,又怕晚上跑了不好,

  • 季洪菊

    平時我們沒有什么時間

  • 季洪菊

    要是晚上鍛煉也可以

  • ask_885159

    好吧,,那我還是堅持下去吧,感謝醫(yī)生的耐心解答,,

  • 季洪菊

    不客氣的

  • 季洪菊

    還有問題嗎

  • ask_885159

    沒有了的,謝謝醫(yī)生

  • 季洪菊

    那再見啦

  • 季洪菊

    祝你健康平安哈

  • ask_885159

    嗯,好的,醫(yī)生再見,

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