男,19歲。請問,晚上跑步好些還是早上跑步好些,聽說晚上跑步對身體不好,真的嗎?
ask_885159
男,19歲。請問,晚上跑步好些還是早上跑步好些,聽說晚上跑步對身體不好,真的嗎?
季洪菊
你好
ask_885159
你好
季洪菊
現(xiàn)在認為最好的方法是跟著太陽跑
季洪菊
早晨太陽升起來的時候跑步。
季洪菊
晚上太陽落山了就不要跑了。
ask_885159
那晚上跑步對身體有壞處嗎?
季洪菊
晚上不太好
季洪菊
可能空氣比較渾濁
季洪菊
這個中醫(yī)可能更清楚一些
ask_885159
慢跑呢,如果跑得很慢影響大不大呢,我主要是想鍛煉身體,又怕晚上跑了不好,
季洪菊
平時我們沒有什么時間
季洪菊
要是晚上鍛煉也可以
ask_885159
好吧,,那我還是堅持下去吧,感謝醫(yī)生的耐心解答,,
季洪菊
不客氣的
季洪菊
還有問題嗎
ask_885159
沒有了的,謝謝醫(yī)生
季洪菊
那再見啦
季洪菊
祝你健康平安哈
ask_885159
嗯,好的,醫(yī)生再見,
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