女，23歲。生完孩子第十天，看誰都不順眼，還會莫名其妙的哭，我不會的了產后抑郁癥了吧
無 心理咨詢科
主治疾病：婚戀情感創(chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關系，職業(yè)規(guī)劃
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女，23歲。生完孩子第十天，看誰都不順眼，還會莫名其妙的哭，我不會的了產后抑郁癥了吧
張學祿
嗯。女人在懷孕和生孩子期間，因為身體很虛弱和勞累。就會影響情緒。有的人就會很焦慮。悲觀和消極。是比較常見的現(xiàn)象！
張學祿
還有別的不順心的事發(fā)生嗎？
ask_775443
沒有
ask_775443
怎么改善
張學祿
1、吃點阿膠糕，烏靈焦囊?？裳a氣血滋腎陰。養(yǎng)精神！
張學祿
2、多吃小米核桃牛奶，有助健腦安神。助眠。
張學祿
3、減少勞累，心情平順。注意適度的運動，好好調養(yǎng)。慢慢就會好起來！
張學祿
多休息。
張學祿
多吃點含鋅鐵鈣的食物。雞蛋，骨頭湯。羊肉，魚類。五谷和新鮮蔬果補充養(yǎng)分！
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