咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_056959

  右側(cè)大腿疼痛躺著坐著起來(lái)的時(shí)候特別疼痛怎么回事拍片子骨頭沒(méi)事

• 周峰

  躺著抬腿疼嗎

• ask_056959

  沒(méi)有太大的疼痛感

• 周峰

  不要緊

• 周峰

  做做引體向上

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤(pán)壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的作用。

• ask_056959

  但是只要臀部抬起來(lái)就特別疼

• 周峰

  嗯，局部熱敷一下

• 周峰

  貼奇正消痛貼

• ask_056959

  我看過(guò)很多骨科專(zhuān)家但是開(kāi)點(diǎn)藥都不太對(duì)癥

• ask_056959

  我今年才20

• 周峰

  大腿哪里疼

• 周峰

  大腿根還是大腿外側(cè)

• ask_056959

  大腿根

• 周峰

  拍過(guò)片嗎

• ask_056959

  臀部那一塊

• 周峰

  可能是腰椎問(wèn)題

• ask_056959

  排過(guò)說(shuō)骨頭沒(méi)事

• 周峰

  拍哪里

• 周峰

  骨盆片子

• ask_056959

  20就腰椎啊

• ask_056959

  大跨

• 周峰

  很正常

• 周峰

  腰椎問(wèn)題年輕人很多

• 周峰

  躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤(pán)壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的作用。

• ask_056959

  好吧

• 周峰

  做做引體向上或者吊單杠

• 周峰

  減輕了再來(lái)咨詢我

• ask_056959

  加個(gè)微信可以嗎

• 周峰

  不可以

• 周峰

  不允許的

• ask_056959

  睡覺(jué)的時(shí)候也要墊個(gè)枕頭嗎

• 周峰

  不用

• ask_056959

  好吧那太遺憾了

• 周峰

  墊一會(huì)就可以

• 周峰

  嗯

• ask_056959

  墊在那一塊啊

• 周峰

  腰部

• ask_056959

  我這個(gè)會(huì)不會(huì)一個(gè)腿長(zhǎng)一個(gè)腿短啊或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)

• 周峰

  不會(huì)的

• 周峰

  沒(méi)那么嚴(yán)重

• ask_056959

  好吧我是不是要下載你們這個(gè)軟件啊

• 周峰

  覺(jué)得好就下載吧

• 周峰

  晚安

• ask_056959

  好吧

• ask_056959

  嗯

• ask_056959

  晚安

• 周峰

  嗯

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