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心情煩悶容易生氣怎么辦?

心情煩悶,容易生氣,很想發(fā)脾氣

ask_j4QFH4 2016-06-12 18:22:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬駿 醫(yī)師

武漢市精神衛(wèi)生中心   精神科

主治疾病:精神分裂癥,抑郁癥,失眠

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_j4QFH4

    心情煩悶,容易生氣,很想發(fā)脾氣

  • 馬駿

    你好

  • ask_j4QFH4

    你好

  • 馬駿

    有什么心事嗎

  • ask_j4QFH4

    沒有

  • ask_j4QFH4

    就是很容易被周圍的瑣事激怒

  • 馬駿

    生活上有沒有什么煩惱

  • 馬駿

    多久了

  • ask_j4QFH4

    斷斷續(xù)續(xù)地挺久

  • ask_j4QFH4

    有時會有時不會

  • ask_j4QFH4

    很難平復(fù)心情

  • ask_j4QFH4

    情緒起伏很大

  • ask_j4QFH4

    請問這是怎么回事

  • 馬駿

    有非常高興的時候嗎

  • ask_j4QFH4

    沒有

  • 馬駿

    你是男生還是女生

  • ask_j4QFH4

    只有非常不開心的

  • ask_j4QFH4

  • 馬駿

    和例假有關(guān)系嗎

  • ask_j4QFH4

    沒有

  • 馬駿

    這種情況共多長時間了

  • ask_j4QFH4

    半年以上

  • 馬駿

    原來感興趣的事情還會去做嗎

  • 馬駿

    睡覺怎么樣?

  • ask_j4QFH4

  • ask_j4QFH4

    幾個月前有失眠,目前基本正常

  • 馬駿

    本能活動怎么樣

  • ask_j4QFH4

    什么意思

  • 馬駿

    食欲和性欲

  • ask_j4QFH4

    正常

  • 馬駿

    影響日常學(xué)習(xí)工作嗎

  • ask_j4QFH4

  • ask_j4QFH4

    很難集中注意力

  • 馬駿

    目前初步考慮為輕度抑郁

  • ask_j4QFH4

    什么

  • 馬駿

    建議去醫(yī)院做個系統(tǒng)和心理評估

  • 馬駿

    義領(lǐng)略診斷

  • 馬駿

    林書豪

  • ask_j4QFH4

  • 馬駿

    明確

  • ask_j4QFH4

    怎么解決呢

  • 馬駿

    你現(xiàn)在癥狀還很輕

  • ask_j4QFH4

  • ask_j4QFH4

    有沒有什么緩解的辦法

  • 馬駿

    也可以要求父母活著男朋友雷同去進行心理治療

  • 馬駿

    陪同

  • ask_j4QFH4

  • 馬駿

    如果已經(jīng)半年了。建議趁早治療

  • ask_j4QFH4

  • 馬駿

  • ask_j4QFH4

    如果目前不能馬上就醫(yī)…有沒有什么辦法解決

  • 馬駿

    可以堅持有氧運動,聽聽輕音樂

  • 馬駿

    或者其他洗衣服緩解逛街壓力的方法

  • 馬駿

    你多大年紀(jì)?

  • ask_j4QFH4

    18

  • 馬駿

    還有一種方法

  • 馬駿

    不知道我能不能問

  • 馬駿

    你有男朋友的話。可以參加另外一項活動來改善

  • ask_j4QFH4

    嗯哼

  • 馬駿

    理解就行

  • 馬駿

    還有其他的問題嗎

  • ask_j4QFH4

    有什么藥物可以緩解嘛

  • ask_j4QFH4

    副作用小一點的

  • 馬駿

    如果非藥物治療可以就不要吃藥了

  • ask_j4QFH4

    有時候郁結(jié)難解

  • 馬駿

    什么困擾

  • 馬駿

    可以嘗試疏肝解郁

  • ask_j4QFH4

  • ask_j4QFH4

    謝謝

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