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怎么樣才能健康快速的減肥?

怎么樣才能健康快速的減肥

ask_278443 2016-06-13 21:37:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_278443

    怎么樣才能健康快速的減肥

  • 在線醫(yī)生

    您好

  • ask_278443

    我想要健康快速的減肥

  • 在線醫(yī)生

    最健康快速的當(dāng)數(shù)運動加適當(dāng)節(jié)食

  • 在線醫(yī)生

    另外就是可以針灸拔罐減肥,效果也挺好

  • ask_278443

    節(jié)食沒用

  • 在線醫(yī)生

    還有就是可以吃酵素,時間就會久一點

  • 在線醫(yī)生

    運動過嗎

  • ask_278443

    運動的話沒有時間

  • ask_278443

    水果呢

  • ask_278443

    我的工作時間不允許

  • ask_278443

    我的工作時間太長

  • ask_278443

    而且一直坐著

  • ask_278443

    還在嗎

  • 在線醫(yī)生

    喝水果得代替正餐才能達到減肥的作用

  • 在線醫(yī)生

    就是我說的節(jié)食

  • 在線醫(yī)生

    晚上不吃

  • 在線醫(yī)生

    用水果代替

  • ask_278443

    什么水果比較適合

  • ask_278443

    那還用吃正餐嗎

  • ask_278443

    會不會反彈呢

  • 在線醫(yī)生

    晚上只吃蘋果加酸奶

  • ask_278443

    白天呢

  • 在線醫(yī)生

    堅持一個月后晚上九點后不吃東西就不會反彈的

  • 在線醫(yī)生

    可正常吃

  • ask_278443

    那一個月能瘦多少

  • 在線醫(yī)生

    6~10斤

  • 在線醫(yī)生

    您還有問題嗎

  • 在線醫(yī)生

    酵素您也可以吃的

  • 在線醫(yī)生

    如果沒時間運動的話

  • ask_278443

    應(yīng)該做什么

  • 在線醫(yī)生

    吃酵素

  • 在線醫(yī)生

    運動的話可以跑步,仰臥起坐

  • ask_278443

    去哪里買

  • ask_278443

    酵素

  • 在線醫(yī)生

    大一點的藥店都有的

  • ask_278443

    好的

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