舞蹈排練第一天膝蓋骨頭縫磨挺疼. 連續(xù)練了一周. 緩了兩天走路膝蓋還是疼. 再接著練. 蹦三分鐘腿就走不了路了. 膝蓋周圍肌肉都疼. 輕輕一敲就疼. 正常鍛煉也就是腿肌肉疼. 但這練一下子就膝蓋疼的走不了路.
ask__Otg34
舞蹈排練第一天膝蓋骨頭縫磨挺疼. 連續(xù)練了一周. 緩了兩天走路膝蓋還是疼. 再接著練. 蹦三分鐘腿就走不了路了. 膝蓋周圍肌肉都疼. 輕輕一敲就疼. 正常鍛煉也就是腿肌肉疼. 但這練一下子就膝蓋疼的走不了路.
鄒井山
這種情況考慮是由于膝關節(jié)內(nèi)的半月板損傷引起的
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要怎樣修復呢
鄒井山
注意休息,局部熱敷,然后服用舒筋活血片調理治療
鄒井山
此處為個人觀點,具體用藥劑量因涉及到藥效和用藥安全,請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后的用藥指導為準。
鄒井山
還在嗎?
ask__Otg34
還在. 這個是不以后就不能做些活動大的運動了. 基本就練了一兩個小時就開始疼了.
鄒井山
只要讓半月板自行修復好了,以后注意不要劇烈運動就可以那
ask__Otg34
好的. 謝謝咯
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