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首頁 > 心理健康科 > 20歲總是亂想睡不著,心理壓抑怎么調(diào)理呢?

20歲總是亂想睡不著,心理壓抑怎么調(diào)理呢?

女, 20歲。總是亂想 每天睡不著 覺得自己心理壓抑 總覺得別人在說自己

ask_948466 2016-05-08 23:51:03

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王樹秀 醫(yī)師

白馬湖衛(wèi)生院   婦科

主治疾病:婦科,外科,預防接種,例如:子宮肌瘤,卵巢囊腫,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔炎,附件炎,功能性子宮出血,乳腺疾病,不孕癥,月經(jīng)不調(diào),子宮內(nèi)膜炎,白帶異常等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_948466

    女, 20歲。總是亂想 每天睡不著 覺得自己心理壓抑 總覺得別人在說自己

  • 王樹秀

    您好

  • ask_948466

    你好

  • 王樹秀

    上學還是上班

  • ask_948466

    在大學

  • 王樹秀

    學習壓力是不是很大

  • 王樹秀

    大幾啦

  • ask_948466

    大一

  • 王樹秀

    大一應該是還沒有適應

  • ask_948466

    總是敏感多疑 覺得寢室有同學說我

  • ask_948466

    馬上大一都讀完了

  • 王樹秀

    是不是有點自卑心里

  • ask_948466

    有點

  • ask_948466

    我懷疑自己有點抑郁癥

  • 王樹秀

    克服自卑感

  • ask_948466

    自己做不到 這種狀態(tài)最近太嚴重了 自己喘不過氣了 不想讀書了

  • 王樹秀

    不要放棄

  • 王樹秀

    你學的什么專業(yè)啊

  • ask_948466

    會計

  • 王樹秀

    挺好的專業(yè)

  • ask_948466

    你說我會不會是抑郁癥呀醫(yī)生

  • ask_948466

    但是我一點也不喜歡這個專業(yè)

  • 王樹秀

    會計專業(yè)學好了,前途很好

  • ask_948466

    我知道 但是醫(yī)生我現(xiàn)在每天都不想學習 我想逃離寢室 我怕同學說我 我克服不了自己的心理

  • 王樹秀

    不要把學習當作負擔

  • 王樹秀

    現(xiàn)在學習是為了以后好好的生活

  • ask_948466

    你說我是不是抑郁癥

  • ask_948466

    每天都想得很消極

  • 王樹秀

    你的性格可能是有點內(nèi)性

  • ask_948466

    想休學

  • 王樹秀

    如此的大好年華,足以讓我們這些中老年人羨慕了

  • 王樹秀

    好好努力才好

  • ask_948466

    但是我不想在寢室 他們一說話我就開始緊張

  • 王樹秀

    不要太在意別人

  • 王樹秀

    實際上別人并沒有那么多時間關注你

  • 王樹秀

    就是有人說你,也不用太在意

  • 王樹秀

    實際上都是一些小事情

  • ask_948466

    我知道 但是我真的覺得自己一回到寢室就要瘋

  • ask_948466

    每天跟著他們就想他們說了我沒有

  • 王樹秀

    可不要在意這些,做一些自己喜歡的事情

  • 王樹秀

    聽聽音樂,看看書

  • ask_948466

    我怕他們說我

  • ask_948466

    我現(xiàn)在家里也被我弄得雞犬不寧

  • 王樹秀

    說也不要怕

  • ask_948466

    醫(yī)生你看我的癥狀是怎么回事

  • 王樹秀

    就是有點內(nèi)向

  • ask_948466

    是不是抑郁癥呢

  • ask_948466

    媽媽說帶我去看看心理醫(yī)生

  • 王樹秀

    可以去看一下

  • 王樹秀

    我身邊一個女孩??剂?年大學才考上

  • 王樹秀

    就是心理負擔太重

  • 王樹秀

    看了心里醫(yī)生就好了

  • ask_948466

    我每天晚上睡不著覺 一和家里的人說學校的事就止不住的哭

  • 王樹秀

    現(xiàn)在大學畢業(yè),找了一份不錯的工作

  • ask_948466

    但是目前的難關

  • ask_948466

    我沒有辦法克服自己

  • 王樹秀

    那就去看一下心理醫(yī)生吧

  • 王樹秀

    這不是什么丟人的事

  • ask_948466

    我猶豫 我怕我去看醫(yī)生了然后她們在寢室關系又變好了 我怕我走以后她們又說我

  • 王樹秀

    不要擔心那么多

  • 王樹秀

    看心理醫(yī)生可以幫你解除疑惑

  • 王樹秀

    會讓你看開一些事情

  • ask_948466

    你也是婦科醫(yī)生嗎

  • 王樹秀

    是的

  • ask_948466

    我上次月經(jīng)延遲了十幾天

  • ask_948466

    然后爸爸媽媽也是從很遠的地方趕來帶我去看

  • 王樹秀

    就是不良情欲影響的

  • ask_948466

    結果我離開寢室第二天就來月經(jīng)了

  • 王樹秀

    那是湊巧了

  • ask_948466

    不是湊巧 是我精神放松了

  • 王樹秀

    學會放松

  • ask_948466

    別人關門聲音大了 我就覺得是在針對我

  • 王樹秀

    實際上每個人都會有那么幾天不如意

  • 王樹秀

    都會流露不良情緒

  • 王樹秀

    并不是針對某一個人

  • ask_948466

    我是心理有病

  • 王樹秀

    你的性格決定你的思維

  • ask_948466

    有抑郁癥的傾向嗎

  • 王樹秀

    有點

  • 王樹秀

    及時看一下心里醫(yī)生吧

  • 王樹秀

    問題是很快可以解決的

  • ask_948466

    爸爸媽媽很擔心我 也被我磨得沒有辦法了

  • 王樹秀

    是??!孩子永遠是爸媽的牽掛

  • ask_948466

    如果我去看心理醫(yī)生 一般做些什么治療呢醫(yī)生

  • 王樹秀

    就是談心

  • 王樹秀

    交流

  • 王樹秀

    學會交流

  • ask_948466

    她會根據(jù)交流看我最后是什么癥狀嗎

  • 王樹秀

    是的

  • ask_948466

    嚴重的話會吃藥嗎

  • 王樹秀

    給你解除疑慮

  • 王樹秀

    看情況決定是否服藥

  • 王樹秀

    可以服用一些抗抑郁的藥

  • ask_948466

    還有抗抑郁的藥嗎

  • 王樹秀

    是的

  • ask_948466

    我這兩天白帶也異常多

  • 王樹秀

    白帶多有時是宮寒引起的

  • 王樹秀

    注意保暖

  • 王樹秀

    注意局部衛(wèi)生

  • ask_948466

    你覺得我有點抑郁的傾向嗎

  • 王樹秀

    有一點

  • 王樹秀

    不嚴重

  • 王樹秀

    你還有勇氣來咨詢

  • ask_948466

    我就覺得離開了她們 她們一定會說我

  • ask_948466

    但是平時還要裝著沒事和他們說話

  • 王樹秀

    其實沒有憂郁癥的人也有時會有這種想法

  • ask_948466

    我離開了寢室那里什么都好了 然后我怕看心理醫(yī)生和他交流起來她說我沒有問題 一回到寢室了什么問題都來了

  • 王樹秀

    那你還不是憂郁癥

  • ask_948466

    你覺得我搬出寢室會不會對我好一點情況

  • 王樹秀

    就是不適應寢室環(huán)境和一些人

  • 王樹秀

    可以換換環(huán)境

  • ask_948466

    搬出去住了 肯定就是獨來獨往一個人了

  • 王樹秀

    在教室里怎么樣,會有在寢室的感覺嗎?

  • ask_948466

    在教室沒有 也不會覺得壓抑

  • 王樹秀

    那就沒問題

  • ask_948466

    那我現(xiàn)在應該怎么把辦呢

  • 王樹秀

    可以換換宿舍

  • 王樹秀

    請老師協(xié)調(diào)一下

  • ask_948466

    我怕?lián)Q了宿舍又遇到同樣的問題 每天不想上課想逃避

  • 王樹秀

    可以試一下

  • 王樹秀

    我有事情要處理

  • ask_948466

    好的 謝謝了醫(yī)生

  • 王樹秀

    還有問題嗎?朋友

  • 王樹秀

    不客氣

  • 王樹秀

    祝您早日走出困惑

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