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• ask_Y-CSLc

  ，我是一個堅持每天跑步兩小時，已經(jīng)跑了14年了，平時的飯量也不大，晚上基本沒什么吃飯，可是我還是非常胖，請問我想減肥有什么比較有效的減肥藥嗎？

• 姚小侃

  你好，我認為是沒有必要服用減肥藥的。運動和節(jié)食你已經(jīng)都做到了，如果體重指數(shù)不超，不要當做異常情況處理。運動和節(jié)食還要堅持的。

• 姚小侃

  保持大便通暢對控制體重也很重要的

• ask_Y-CSLc

  體重超了，我是一五六的身高，可是我有140斤，這體重怎么算正常

• 姚小侃

  多大年齡

• ask_Y-CSLc

  正好40歲

• 姚小侃

  哪是超了，飲食量一定要控制的

• 姚小侃

  你可以檢查一下內(nèi)分泌系統(tǒng)的

• ask_Y-CSLc

  在飲食上我是非常注意的，可還是這么胖

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