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醫(yī)生，我有個(gè)問(wèn)題，健康減肥，要怎么做呢
黃驊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)消化科
主治疾?。何甘改c消化性潰瘍,功能性胃腸病,反流性食管炎,肝膽疾病,焦慮癥,腸易激綜合征
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醫(yī)生，我有個(gè)問(wèn)題，健康減肥，要怎么做呢
楊順祺
你好，請(qǐng)?zhí)峁┠纳砀唧w重以及年齡性別。積極運(yùn)動(dòng)，同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是最健康的減肥方式
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身高156體重125年齡20
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醫(yī)生你能給我一些好的建議和配方嗎？我真的很想減肥
楊順祺
沒(méi)有具體配方，運(yùn)動(dòng)量一定要達(dá)到，每天要堅(jiān)持，飲食清淡為主，適當(dāng)節(jié)制飲食的量就可以
楊順祺
請(qǐng)問(wèn)您還在嗎
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