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醫(yī)生 我從小就比較胖不太運動請問是不是睡多了也會導(dǎo)致肥胖？飯前喝湯會減肥嗎？我要吃點什么食物才能減肥呢？
邢臺市南和區(qū)萊茵假日小區(qū)衛(wèi)生站 中醫(yī)兒科
主治疾病：小兒肺炎，貧血。佝僂病，腹瀉，小兒發(fā)熱，小兒感冒等疾病。
ask_SKIKls
比如哪些含淀粉食物呢？那我要怎么做才能減肥呢？
秦帥云
含淀粉多的主要是面食
ask_SKIKls
那我怎樣才能達(dá)到瘦身的效果呢？一個星期運動一次能減肥嗎？
秦帥云
可以少吃主食 以水果代替主食 水果也可以吃飽的
ask_SKIKls
那一個星期運動一次能瘦身嗎？
秦帥云
不能
ask_SKIKls
為什么？您能解釋一下嗎？
秦帥云
減肥運動是需要每天堅持的
ask_SKIKls
那堅持一段時間后不運動了會反彈嗎？
秦帥云
可能會的 主要跟飲食有關(guān)系的
ask_SKIKls
好的 謝謝醫(yī)生
秦帥云
不用謝
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