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今年19歲了，身高才155，身邊同學(xué)都是160＋還能長高嗎
河間市婦幼保健院 骨外科
主治疾?。汗强瞥Ｒ姴≡\療,頸肩腰腿疼,四肢骨折保守及手術(shù)治療,手外傷修復(fù)與功能重建
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今年19歲了，身高才155，身邊同學(xué)都是160＋還能長高嗎
徐金昌
你好，身高取決于先天遺傳和后天發(fā)育因素。建議您拍個膝關(guān)節(jié)X光片看一下，骨骺沒有閉合還可以長高的，骨骺閉合就不能長高了。
ask_3iJ4fE
嗯，多運動能長高嗎
ask_3iJ4fE
多長3cm也好啊
徐金昌
骨骺沒有閉合的情況下，充足的睡眠，豐富的營養(yǎng)，比如多吃瘦肉、蛋奶類，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跳繩，打籃球等都可以促進身高發(fā)育，骨骺閉合后就不可以再長高了。
ask_3iJ4fE
充足的睡眠是說要早睡嗎，幾點睡。我一般都是12點才睡
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