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饑餓療法具體應(yīng)該怎么做？
賴(lài)光乾診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。焊忻?頭痛,風(fēng)濕病,咳嗽,慢性鼻炎,小腸結(jié)腸炎,痔瘡,月經(jīng)失調(diào),念珠菌性陰道炎,濕疹,蕁麻疹,皮膚瘙癢癥,慢性胃炎,過(guò)敏性紫癜,失眠,郁證梅核氣
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饑餓療法具體？
賴(lài)光乾
尤其是饑餓療法很容易導(dǎo)致氣血不足的情況
賴(lài)光乾
運(yùn)動(dòng)＋飲食
賴(lài)光乾
保證6-8成飽
賴(lài)光乾
以蔬菜為主
賴(lài)光乾
少許加點(diǎn)小米
賴(lài)光乾
熬粥
賴(lài)光乾
運(yùn)動(dòng)可以采用健身、打球、俯臥撐
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