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減肥時不排便是不是正常?


我想問下,我現(xiàn)在在減肥已經(jīng)五天了,但是不排便是怎么回事?
??

ask_KZDDpM 2014-11-16 09:23:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

冀相廷 醫(yī)師

陽谷縣李臺鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。郝灾夤苎?阻塞性肺氣腫,支氣管炎,冠心病,氣管炎,肺氣腫,高血壓,肺炎,腦血栓,腦出血,面神經(jīng)麻痹,面肌痙攣,癲癇

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  • ask_KZDDpM

    我想問下,我現(xiàn)在在減肥已經(jīng)五天了,但是不排便是怎么回事? ??

  • 冀相廷

    你現(xiàn)在用什么方法減肥?

  • ask_KZDDpM

    節(jié)食,每天就酸奶,蘋果,柚子,已有四天了,

  • 冀相廷

    你好,從你的癥狀描述來看是便秘的表現(xiàn),造成便秘的原因很多,比如腸道蠕動的減慢,停止,而食物的攝入正是刺激腸蠕動的關(guān)鍵因素,如果你攝入的過少,沒能引起腸道蠕動就會導(dǎo)致便秘。

  • ask_KZDDpM

    那怎么辦?

  • 冀相廷

    增加攝入量。

  • 冀相廷

    你現(xiàn)在具體一天吃多少?

  • ask_KZDDpM

    幾乎就是酸奶,水果,水

  • ask_KZDDpM

    別的什么都不吃

  • 冀相廷

    多吃點食物吧。

  • 冀相廷

    可以適當吃點米飯。

  • ask_KZDDpM

    白水煮菜可以么?

  • 冀相廷

    產(chǎn)熱量小的食物。

  • 冀相廷

    也可以呀,含纖維素多的東西,如白菜,菠菜,但是要量要上去。

  • ask_KZDDpM

    好,謝謝。

  • 冀相廷

    你這樣減肥有效果嗎?

  • ask_KZDDpM

    才剛四天

  • 冀相廷

    你想持續(xù)多長時間?

  • ask_KZDDpM

    第三天稱體重瘦了3斤多點

  • ask_KZDDpM

    一個月

  • 冀相廷

    注意營養(yǎng)失衡。

  • ask_KZDDpM

    好的,謝謝您。

  • 冀相廷

    不客氣。

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