咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_673867

  我經(jīng)神緊張，自己和自己說話很害怕自己一個(gè)人這幾個(gè)晚上也睡不好老是有幻覺哦，我和老公感情也不好他給我壓力很大，醫(yī)生我是不是病的不清啊

• 高希翠

  您好，看您的描述，您是由于受到生活中的壓力，沒有正確的排解，安全感的缺失，而造成的心理障礙。建議您接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，以緩解當(dāng)前的壓力。心理咨詢師***回復(fù)。

• ask_673867

  我該怎么做呢

• 高希翠

  晚上睡不好覺可以服用腦心舒調(diào)理。

• 高希翠

  這種感覺多長時(shí)間了呢？

• ask_673867

  三個(gè)月了現(xiàn)在還緊張現(xiàn)在心

• 高希翠

  影響到正常的工作生活和學(xué)習(xí)了嗎？

• ask_673867

  現(xiàn)在心口疼

• ask_673867

  感覺很難 呼吸

• 高希翠

  深吸氣，吸滿腹腔胸腔…停留五秒。

• 高希翠

  吐氣，吐盡所有的廢氣與濁氣。

• 高希翠

  停五秒…

• 高希翠

  反復(fù)。

• 高希翠

  感覺怎么樣了？

• 高希翠

  鑒于你長時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將自動(dòng)關(guān)閉。再次聯(lián)系我，輸入***即可。也可關(guān)注，咨詢紀(jì)錄再次聯(lián)系我。心理咨詢師***祝您身心健康

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