心里很煩悶怎么排解？

心里很煩悶,會(huì)想很多不愉快的事情,睡前睡后想的特別多,很擔(dān)心,很悲觀,覺得不幸福

ask_evwwiw 2014-12-13 09:01:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉同帥 醫(yī)師

威縣侯貫鎮(zhèn)北中侯村衛(wèi)生室中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。褐嗅t(yī)心血管?？崎T診，專業(yè)調(diào)理高血壓，高血脂，減肥，腦梗塞，半身不遂，頭痛，兒童咳嗽，各種疼痛以及各種慢性病中醫(yī)藥調(diào)理。

ask_evwwiw

心里很煩悶,會(huì)想很多不愉快的事情,睡前睡后想的特別多,很擔(dān)心,很悲觀,覺得不幸福
劉同帥

您好，您的情況考慮是精神壓力大導(dǎo)致的，建議您可以采取多與人溝通多進(jìn)行社交活動(dòng)增強(qiáng)抵抗力是關(guān)鍵。
ask_evwwiw

但是我很少和人說話,我只和熟悉的人話多,一般場合貨陌生人,同事之類的人,我沉默的比較多.
劉同帥

慢慢改善

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