咨詢實錄內容

• ask_oTcyjg

  您好，醫(yī)生，我感覺自己有時候特不招人喜歡，性格有時古怪，我這人特注重友誼，為了友誼干什么都可以，但是我人緣差，感覺在學校好孤獨，我這人很被動，我特討厭自己每天胡思亂想，控制不住，總感覺身邊的人都在給我耍心眼，不拿我當真心朋友，沒安全感

• 孫建

  人際關系障礙，敏感多疑，其實人際交流的基礎就是信任，真誠，尊重，不要互相猜疑，缺乏安全感是交不到真心朋友的

• ask_oTcyjg

  那我怎樣可以克服自己對朋友的疑心和整天的胡思亂想呢

• 孫建

  這首先得從自身的改變做起，自己是一個特別講義氣的人，就會很在意別人的背叛，所以總是會懷疑別人是否給你使壞。

• ask_oTcyjg

  而且我這人心眼特小，尤其是對朋友的勾心斗角

• 孫建

  這只能說明你很在意這些事情，不適應關系的復雜性

• 孫建

  這需要認識的轉變，人與人交往都是為了滿足自己的需要，但是每個人的需求是不同的，你不能嚷所有人都跟你一樣的想法

• ask_oTcyjg

  醫(yī)生，我想改變自己的小心眼和多慮，你能告訴我該怎樣做嗎，越詳細越好

• 孫建

  這不是你的小心眼存在問題，而是你越對這個事情看的重要你約會在意它，也就使得你對它過分的產(chǎn)生注意或敏感，所以要解決這個問題就得先把問題看開，不要過度在意夸大問題

• ask_oTcyjg

  哦哦

• ask_oTcyjg

  我跟注重友誼，對朋友有時也很熱情，可就是玩不長久。我和朋友在一起有個很怕吃虧的毛病

• 孫建

  嗯，這就是前面所說的，交朋友就不要怕吃虧，吃虧就是賺便宜也可以讓你更好的認清楚一個人是怎樣的。你怕的也就是你在意的。

• ask_oTcyjg

  哦哦，那醫(yī)生時間一長我能慢慢改變這些多慮和怕吃虧的心理嗎？

• 孫建

  會的，這需要自己接受自己的調整，給自己時間去接納自己

• ask_oTcyjg

  哦哦

• 孫建

  如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_oTcyjg

  那您說我這些心理在這年齡段是正常的還是有什么心理癥狀？

• 孫建

  正常的，不要太在意了，等你經(jīng)歷的更多之后，你就會釋然了

• ask_oTcyjg

  哦哦，太謝謝你了，醫(yī)生，那我想最后問一下，我這人太注重人緣，我到底怎樣才能搞好我的人緣呢，我在有些人眼里已經(jīng)敗壞了，還有些人給我開玩笑，開過了，我生氣，就說我開不起玩在，太復雜了，怎么辦??？

• 孫建

  不謝！

• ask_oTcyjg

  那我到底該怎樣搞好人緣啊，我現(xiàn)在人緣特差

• 孫建

  注重人緣是好事，每個人都要有朋友的，但是真正的朋友不在于多，而在于精，找到知己2-3個這一生就足夠了，其他的可以當做一般朋友，看得出你也是一個很認真的人，對于交友一事太過敏感，其實大多數(shù)的朋友關系都是自我需求的滿足，沒有到為之不惜代價付出的程度，所以就不要在這上面太過執(zhí)著，老朋友會慢慢離去，少聯(lián)系，新朋友也會慢慢熟悉變得緊密。所以，目前的交友不慎不要緊，不用在意目前的失落，還有大把的時間可以驗證你的朋友。

• ask_oTcyjg

  謝謝你，醫(yī)生，我會記住您的話的，我一定要慢慢改變自己，走出陰暗，見到光明

• 孫建

  不謝！加油！

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