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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 壓力大睡不著覺怎么辦啊?

壓力大睡不著覺怎么辦???

剛聽你這么一說我覺得我今晚肯定睡不著了 哈哈

ask_vgxd9E 2015-01-08 14:51:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

柏德智 主治醫(yī)師

杭州市余杭區(qū)第一人民醫(yī)院   內(nèi)科

主治疾?。盒嚎人?感冒,氣管炎,肺炎,幼兒急疹,水痘,腹瀉等及內(nèi)科常見病如冠心病,高血壓,糖尿病,肺炎等

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_vgxd9E

    剛聽你這么一說我覺得我今晚肯定睡不著了 哈哈

  • 柏德智

    為什么呀?

  • ask_vgxd9E

    現(xiàn)在感受到巨大壓力

  • 柏德智

    沒有病 您還感到有壓力的

  • 柏德智

    我要求您做的不難吧

  • ask_vgxd9E

    因為怕睡不著阿

  • ask_vgxd9E

    不難就是熬夜這個 抽煙我盡量減少 慢慢剪下來

  • ask_vgxd9E

    我的慢慢適應(yīng)

  • ask_vgxd9E

    運動的話我會去騎騎單車

  • 柏德智

    對呀 很簡單的。 不要總是有壓力。

  • ask_vgxd9E

    不是要熬夜是睡不著怎么辦阿

  • ask_vgxd9E

    怕睡不著就會睡不著的

  • 柏德智

    想的太多了 白天多運動 有利于晚上睡眠的。

  • ask_vgxd9E

    我對猝死二字極度敏感阿

  • 柏德智

    這個和您十萬八千里 因為你您的心臟沒有器質(zhì)性的疾病。

  • 柏德智

    那些都是有器質(zhì)性的心臟疾病

  • 柏德智

    您好 還在嗎?

  • ask_vgxd9E

    安心多了哈就

  • ask_vgxd9E

    哈哈

  • 柏德智

    恩 早點睡吧 沒事的。

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