心跳45,心率不齊,血壓高140到170低壓100,怎么辦?我現(xiàn)在身上發(fā)冷,發(fā)麻,心悸,也沒有吃藥,也沒有做彩超,覺得自己是老毛病了就沒看。我平時(shí)能做些運(yùn)動(dòng)嗎?