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請問怎么樣才能讓體內(nèi)脂肪排出來，因為太胖，想減肥
上海金城護(hù)理院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。郝晕秆?胃十二指腸潰瘍,慢性直,結(jié)腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢,陽痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
ask_Mj4xok
請問怎么樣才能讓體內(nèi)脂肪排出來，因為太胖，想減肥
王超子
控制飲食，增加運動，每次運動必須超過半小時才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！
王超子
蘋果、葡萄、韭菜、辣椒、大蒜、牛奶、冬瓜、黃瓜、蘿卜、胡蘿卜、木耳、海帶、芹菜、山藥、玉米、燕麥等
王超子
這些食物對減肥有一定的作用
ask_Mj4xok
這些都不能吃？
ask_Mj4xok
哦
王超子
這些食物是可以吃的！
ask_Mj4xok
知道了
ask_Mj4xok
謝謝
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
ask_Mj4xok
沒有了，謝謝
王超子
感謝您對我們工作的理解和支持！再見！
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