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可是會(huì)很難受啊 感覺(jué)心里很累
博愛(ài)晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L(zhǎng)解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長(zhǎng)、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長(zhǎng)整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
李君
但有一些壓抑的時(shí)候建議自己去釋放它。通過(guò)多與家人和朋友交流溝通。接納自己一些，不好的想法。多看到積極的方面。
ask_akcXUE
可是我該怎么控制 吶
李君
不用特別的控制。
李君
你問(wèn)你的問(wèn)題是因?yàn)?，有一些壓抑沒(méi)有排除。釋放出來(lái)就不會(huì)亂想了。
ask_akcXUE
可是會(huì)很難受啊 感覺(jué)心里很累
ask_akcXUE
怎么釋放啊
李君
傾訴是最好的釋放。
李君
你可以把他寫(xiě)在日記里。
ask_akcXUE
最近發(fā)生一件事 我之前暗戀一個(gè)男生 最近才知道他有女朋友 而且還轉(zhuǎn)到了我班 總害怕她知道我暗戀過(guò)她的男朋友
ask_akcXUE
害怕大家對(duì)我有看法 她找我麻煩
李君
太在乎自己在別人心目當(dāng)中的印象了。
李君
其實(shí)出現(xiàn)的任何事情，都是可以處置的。
ask_akcXUE
當(dāng)這種情緒產(chǎn)生時(shí)我該怎么勸自己吶
李君
就是告訴自己我是可以戰(zhàn)勝他們的。
李君
平時(shí)要通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)釋放自己的情緒。
ask_akcXUE
那您覺(jué)得當(dāng)一位父親知道他養(yǎng)了18年的女兒不是親生的時(shí)候 他會(huì)怎樣
李君
他可能暫時(shí)會(huì)有一些吃驚。但是，還會(huì)依然的愛(ài)吧！
ask_akcXUE
有時(shí)候感情比血緣重要吧
李君
對(duì)呀，有很多很想找到自己的親生父母，但是，之后還是對(duì)養(yǎng)父母非常有感情。
ask_akcXUE
我只是害怕爸爸會(huì)很傷心
ask_akcXUE
我曾是他的驕傲 卻變成了他的屈辱
李君
你能這樣去想。就是一個(gè)真正愛(ài)爸爸的女兒。
李君
這樣的女兒本身就是爸爸的驕傲。
ask_akcXUE
好吧 謝謝您
李君
不客氣。有需要再，交流。
李君
祝你天天開(kāi)心。
ask_akcXUE
好的
李君
金榜題名。
ask_akcXUE
謝謝 您工作順利
李君
謝謝你的祝福。
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