咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_751ct8

  我想問(wèn)一下說(shuō)天天吃糖饅頭容易發(fā)胖嗎？而且每天只吃4個(gè)而已，沒(méi)吃多

• 劉加斌

  您所說(shuō)的這種情況是飲食保健方面的問(wèn)題的咨詢，這種情況是容易發(fā)胖的，還有可以導(dǎo)致血糖升高，因?yàn)槊媸晨梢詫?dǎo)致血糖很快的升高，導(dǎo)致血糖升高不容易降

• ask_751ct8

  那甜饅頭含脂肪多嗎？

• 劉加斌

  不含，但血糖高可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹?p>

• ask_751ct8

  那饅頭一天最多能吃幾個(gè)呢？

• 劉加斌

  一個(gè)

• ask_751ct8

  那早上早餐吃燒餅或者腸粉會(huì)不會(huì)胖呢，

• 劉加斌

  不會(huì)

• ask_751ct8

  那些不都是油炸食品嗎？怎么會(huì)不會(huì)呢？醫(yī)生，

• 劉加斌

  適量吃就行

• ask_751ct8

  那問(wèn)一下早餐要怎樣吃最不易胖，又健康呢，

• 劉加斌

  吃好，不需要吃飽

• ask_751ct8

  吃什么最好呢？

• 劉加斌

  低鹽低脂的

• ask_751ct8

  能舉例說(shuō)一些食品嗎？

• 劉加斌

  包子

• ask_751ct8

  為什么早上不能吃飽呢？

• 劉加斌

  發(fā)胖

• ask_751ct8

  每天三餐不是早上吃的最好最不易胖嗎？

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