一般來(lái)說(shuō)，總膽固醇水平超過(guò) 6.2mmol/L 通常較為嚴(yán)重。

總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和。人體的總膽固醇一部分由自身合成，一部分從食物中攝取。當(dāng)總膽固醇水平過(guò)高時(shí)，意味著體內(nèi)脂質(zhì)代謝可能出現(xiàn)異常，過(guò)多的膽固醇會(huì)在血管壁沉積，逐漸形成粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致血管狹窄、堵塞，影響心臟、大腦等重要器官的血液供應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)一系列嚴(yán)重的心血管疾病。

在臨床實(shí)踐中，總膽固醇處于不同范圍有不同的意義。正常范圍利于維持身體正常生理功能。而一旦超過(guò) 6.2mmol/L，心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。比如冠心病，患者可能出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死等嚴(yán)重情況；腦血管方面，可能引發(fā)腦供血不足、腦梗死等。而且，總膽固醇過(guò)高還可能影響肝臟、腎臟等器官的正常代謝功能。

日常生活中，若發(fā)現(xiàn)總膽固醇水平過(guò)高，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式。飲食上，減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加富含膳食纖維的食物，像蔬菜、水果、全谷物等。同時(shí)，要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。需戒煙限酒，保持規(guī)律作息。若通過(guò)生活方式調(diào)整效果不佳，務(wù)必遵循醫(yī)生建議，合理使用藥物進(jìn)行治療，并定期復(fù)查。