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男 22歲 一米七三 最沉的時候才110斤 現(xiàn)在也就108 不挑食膽量一般 問一下怎么才可以增肥
長沙融城醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合治療內(nèi)科常見病和多發(fā)病，如胃炎，呼吸系統(tǒng)疾病，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)攝；月經(jīng)不調(diào)等。
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男 22歲 一米七三 最沉的時候才110斤 現(xiàn)在也就108 不挑食膽量一般 問一下怎么才可以增肥
劉娟
增肥主要要鍛煉身體，忌食辛辣油炸食物，戒煙酒，不熬夜。另外多吃蛋白質(zhì)食物，豆類，面粉類的食物。然后要堅持。，
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好的 謝謝醫(yī)生
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