您好，我想知道到底怎樣減肥，謝謝！?。?
黃驊市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)消化科
主治疾?。何甘改c消化性潰瘍,功能性胃腸病,反流性食管炎,肝膽疾病,焦慮癥,腸易激綜合征
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您好，我想知道到底怎樣減肥，謝謝！??！
楊順祺
你好，請?zhí)峁┠纳砀吆腕w重。健康減肥方式就是積極運動，調整飲食結構，肥胖主要是攝入過多的能量，消耗的過少，然后變成脂肪儲存了。
ask_nhj1BA
168,體重138
楊順祺
你的體質指數(shù)24多一點，有點偏重
楊順祺
可以減肥
楊順祺
減肥需要長期的堅持
楊順祺
持之以恒
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