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實(shí)錄
您好～我今天感覺吃多了～有腹脹的感覺～請問睡之前吃一個(gè)蘋果可以有助于消化嗎
廣東省婦幼保健院 內(nèi)分泌科
主治疾?。簝?nèi)分泌、營養(yǎng)、消化系統(tǒng)疾病的治療
ask__63tKQ
您好～我今天感覺吃多了～有腹脹的感覺～請問睡之前吃一個(gè)蘋果可以有助于消化嗎～
呂小飛
可以
ask__63tKQ
再吃蘋果會不會越來越撐
呂小飛
適可而止
ask__63tKQ
那我吃還是不吃
呂小飛
晚餐7分飽，餐后1-2小時(shí)吃水果，
呂小飛
你吃多了肯定會撐得
呂小飛
根據(jù)自己情況決定
ask__63tKQ
現(xiàn)在可以吃嗎
呂小飛
最好別了吧，睡前吃增加胃腸到復(fù)旦的
ask__63tKQ
哦哦～行～
ask__63tKQ
謝謝
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