咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_243245

  醫(yī)生，我今年19歲，我超重，最近腳感覺不是很舒服，睡覺躺著的時(shí)候總感覺腳怪怪的，很想動，這是怎么回事

• 何道新

  您好

• 何道新

  你的身高體重多少？

• ask_243245

  身高171體重210

• 何道新

  你的體質(zhì)指數(shù)是35.9，屬于肥胖

• 何道新

  很想動是什么情況？想出去走走還是雙腳掌抖動？

• 何道新

  很想動是什么情況？想出去走走還是雙腳掌抖動？

• 何道新

  很想動是什么情況？想出去走走還是雙腳掌抖動？

• 何道新

  您還在么？

• ask_243245

  就是肌肉有點(diǎn)酸

• ask_243245

  很想把肌肉緊繃

• 何道新

  有準(zhǔn)備減肥么？

• ask_243245

  正在減肥

• 何道新

  運(yùn)動量大么？

• 何道新

  運(yùn)動量大么？

• ask_243245

  請了減肥教練，運(yùn)動量挺大的，至少對于我來說

• 何道新

  請了教練，那會是系統(tǒng)的鍛煉，會有肌肉酸楚的感覺，

• 何道新

  有了運(yùn)動，細(xì)胞活躍起來，會感動腳有要動的沖動，這是自然的

• ask_243245

  那我這種情況正常嗎

• 何道新

  正常情況

• ask_243245

  醫(yī)生你好，請問我19歲，現(xiàn)在在減肥，晚上只吃青菜不吃主食，早餐午餐沒有限制，這樣會不會營養(yǎng)不良

• 何道新

  會

• 何道新

  民以食為天，主食還是要的

• 何道新

  晚餐也是需要主食的，或多或少都要保證正常的生理需要

• ask_243245

  好

• 何道新

  蔬菜水果類多吃一點(diǎn)

• ask_243245

  這些沒有問題了

• 何道新

  沒問題，我關(guān)閉咨詢了。

• 何道新

  祝您健康快樂每一天

• ask_243245

  好

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