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以前睡眠很好最近老是睡不著怎么回事?


醫(yī)生,我以前睡眠很好,可是不知道怎么回事,最近老是睡不著

ask_nO38pg 2015-09-12 18:52:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_nO38pg

    醫(yī)生,我以前睡眠很好,可是不知道怎么回事,最近老是睡不著

  • 在線醫(yī)生

    最近壓力大不大?有沒(méi)有休息好?

  • 在線醫(yī)生

    請(qǐng)問(wèn)一下在不在?

  • ask_nO38pg

    沒(méi)有什么壓力啊!以前都是10點(diǎn)就休息了,可是最近10點(diǎn)就睡就是睡不著

  • ask_nO38pg

    在的

  • 在線醫(yī)生

    最近有沒(méi)有什么困惑的事情?

  • 在線醫(yī)生

    或者就是說(shuō)你比較擔(dān)心的事情。

  • ask_nO38pg

    和家里吵過(guò)一架,別的就沒(méi)有了

  • 在線醫(yī)生

    可能和心理因素有很大的關(guān)系。

  • 在線醫(yī)生

    建議平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),不要思慮過(guò)多,睡前可以喝一杯牛奶,必要時(shí)可服用點(diǎn)安神的藥物。

  • 在線醫(yī)生

    祝你健康哦

  • ask_nO38pg

    謝謝醫(yī)生了

  • 在線醫(yī)生

    還有這么晚了早點(diǎn)休息吧!

  • ask_nO38pg

    好的!

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