醫(yī)生,我以前睡眠很好,可是不知道怎么回事,最近老是睡不著
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醫(yī)生,我以前睡眠很好,可是不知道怎么回事,最近老是睡不著
在線醫(yī)生
最近壓力大不大?有沒(méi)有休息好?
在線醫(yī)生
請(qǐng)問(wèn)一下在不在?
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沒(méi)有什么壓力啊!以前都是10點(diǎn)就休息了,可是最近10點(diǎn)就睡就是睡不著
ask_nO38pg
在的
在線醫(yī)生
最近有沒(méi)有什么困惑的事情?
在線醫(yī)生
或者就是說(shuō)你比較擔(dān)心的事情。
ask_nO38pg
和家里吵過(guò)一架,別的就沒(méi)有了
在線醫(yī)生
可能和心理因素有很大的關(guān)系。
在線醫(yī)生
建議平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),不要思慮過(guò)多,睡前可以喝一杯牛奶,必要時(shí)可服用點(diǎn)安神的藥物。
在線醫(yī)生
祝你健康哦
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謝謝醫(yī)生了
在線醫(yī)生
還有這么晚了早點(diǎn)休息吧!
ask_nO38pg
好的!
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