關(guān)節(jié)面平滑恢復(fù)速度太慢了要怎么做可以恢復(fù)好一點(diǎn)的？

四個(gè)月復(fù)查醫(yī)生說(shuō)恢復(fù)很好關(guān)節(jié)面平滑，就是說(shuō)恢復(fù)速度太慢。。。。可是我也每天鍛煉五個(gè)月了交替上下樓梯一點(diǎn)不信

ask_560951 2015-06-23 14:14:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李金星 主治醫(yī)師

黃石愛(ài)康醫(yī)院骨外科

主治疾?。?1)斷指(趾,肢)再植,血管,神經(jīng),肌腱斷裂修復(fù)及四肢皮膚缺損修復(fù)與重建；(2)頸椎病,肩周炎,椎間盤突出,椎管狹窄,神經(jīng)痛,肌肉萎縮,骨壞死,增生,骨質(zhì)疏松,滑膜炎,腱鞘炎,痛風(fēng)等；(3)骨與關(guān)節(jié)

ask_560951

四個(gè)月復(fù)查醫(yī)生說(shuō)恢復(fù)很好關(guān)節(jié)面平滑，就是說(shuō)恢復(fù)速度太慢。。。。可是我也每天鍛煉五個(gè)月了交替上下樓梯一點(diǎn)不信
李金星

平時(shí)多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
李金星

多喝牛奶、骨頭湯，多食海鮮、蛋類、豆類、堅(jiān)果等含鈣比較豐富的食物，同時(shí)多曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收。
ask_560951

這個(gè)是肌肉力量問(wèn)題啊？我還擔(dān)心是韌帶跟半月板有什么問(wèn)題
李金星

利于骨折愈合，祝你早日康復(fù)
李金星

你現(xiàn)在有什么不舒服？
ask_560951

五個(gè)月了交替上下樓不行，蹲下后起不來(lái)。。。站著傷腿一彎曲就無(wú)力
李金星

這個(gè)建議去做做康復(fù)理療看看。
李金星

促進(jìn)肌力愈合，
ask_560951

好的，謝謝
李金星

不用謝，請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？
李金星

如沒(méi)有其他問(wèn)題我就關(guān)閉了，祝你早日康復(fù)。再見(jiàn)。

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