肚子肉多,小時候瘦很,上了初三開始胖的,家人說我是吃膨化食品把肚子吃大了的 ,我該怎樣才能把肚子上的肉減下去?
ask_d7e749
好了嗎?
張業(yè)明
你多大年齡,性別,有什么慢性病嗎?
ask_d7e749
沒有慢性病,我今年18,男
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就肚子肉多,小時候瘦很,上了初三開始胖的,家人說我是吃膨化食品把肚子吃大了的
ask_d7e749
在嗎?我該怎樣才能把肚子上的肉減下去?
張業(yè)明
第一是減肥,第二是運動,第三是吃點中藥調(diào)理.
ask_d7e749
吃什么中藥呢?
張業(yè)明
你得在你本地找個中醫(yī)師根據(jù)你自身的情況,結(jié)合舌苔脈象分析后處方開藥。中藥調(diào)理脾胃正常運化,同時溫化你腹內(nèi)雜質(zhì)排除
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那我在吃飯方面應(yīng)該節(jié)制什么
張業(yè)明
清淡,七分飽,飯后小動動
ask_d7e749
油炸食品,甜食品不能吃了吧?
張業(yè)明
肯定不能吃
ask_d7e749
嗯,好的,我去吃水果
張業(yè)明
水果少吃
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嗯
ask_d7e749
蘋果和什么
張業(yè)明
水果都應(yīng)少吃。
ask_d7e749
恩好的
張業(yè)明
不客氣
ask_d7e749
謝謝你
張業(yè)明
好的。
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