男, 26歲。跑步完后腳踝關(guān)節(jié)酸痛,請(qǐng)問是缺什么嘛?還是什么原因
ask_293393
男, 26歲。跑步完后腳踝關(guān)節(jié)酸痛,請(qǐng)問是缺什么嘛?還是什么原因?
牛長(zhǎng)亮
在嗎
牛長(zhǎng)亮
平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎
ask_293393
多
ask_293393
每周一次
牛長(zhǎng)亮
不舒服多久了!
牛長(zhǎng)亮
每周跑一次可不多
ask_293393
跑完才會(huì)不舒服,第二天就好了
ask_293393
總之不是肌肉酸痛,是骨頭關(guān)節(jié)
牛長(zhǎng)亮
那就沒有問題了,勞累或者的
牛長(zhǎng)亮
還是缺乏鍛煉
ask_293393
每天走路都有***步
牛長(zhǎng)亮
穿厚點(diǎn)的鞋
ask_293393
會(huì)不會(huì)缺鈣
牛長(zhǎng)亮
正常成年不會(huì)缺鈣的
ask_293393
噢
牛長(zhǎng)亮
其實(shí)運(yùn)動(dòng)過多了,關(guān)節(jié)也有磨損
牛長(zhǎng)亮
提倡適度鍛煉
ask_293393
嗯,知道了,謝謝
牛長(zhǎng)亮
你可以口服氨糖片來保護(hù)一下
牛長(zhǎng)亮
還有問題嗎
ask_293393
沒有
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