咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3PUNQA

  還有我小產(chǎn)一月滿月了

• ask_3PUNQA

  我想鍛煉去打羽毛球，像我這種情況可以嗎

• 張明慧

  你好

• 張明慧

  剛剛小產(chǎn)滿月建議先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

• 張明慧

  運(yùn)動(dòng)需要循序漸進(jìn)

• ask_3PUNQA

  那得什么時(shí)間

• 張明慧

  逐步增加運(yùn)動(dòng)量

• ask_3PUNQA

  33周歲，女，腿和胳膊天天酸痛，沉，后背和腰也酸疼，尤其是下雨陰天，關(guān)節(jié)也不好受，尤其是天氣轉(zhuǎn)涼，是怎么回事？

• 張明慧

  考慮受涼引起的

• ask_3PUNQA

  我這小產(chǎn)沒做月子，直接上班了，朝八晚5

• ask_3PUNQA

  天氣不冷不熱，我穿的也不少，怎會(huì)這樣呢

• ask_3PUNQA

  怎么辦？

• 張明慧

  親，小產(chǎn)后身體虛弱至少需要休息一周的時(shí)間

• 張明慧

  一般流產(chǎn)假不是有兩周時(shí)間嗎

• 張明慧

  就是為了養(yǎng)好身體的啊

• ask_3PUNQA

  休了，家里事多，也沒怎么休息

• ask_3PUNQA

  哎呀

• 張明慧

  現(xiàn)在建議你采用發(fā)汗的方式祛寒

• ask_3PUNQA

  這一個(gè)月，我也像平時(shí)樣洗澡，洗頭，刷牙了，天天出門接送孩子

• ask_3PUNQA

  哦

• ask_3PUNQA

  發(fā)幾次汗？

• 張明慧

  至少一次，可以適當(dāng)增加一至兩次

• ask_3PUNQA

  嗯嗯，發(fā)汗間隔多少天？

• 張明慧

  可以兩只三天一次

• 張明慧

  注意保暖

• ask_3PUNQA

  發(fā)汗完注意些什么？

• ask_3PUNQA

  嗯嗯

• 張明慧

  不要受風(fēng)

• 張明慧

  不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

• ask_3PUNQA

  就是不出門？

• ask_3PUNQA

  哦

• ask_3PUNQA

  多長(zhǎng)時(shí)間

• 張明慧

  如果出門建議做好保暖措施

• ask_3PUNQA

  我們棗莊這邊倒是有中藥發(fā)汗

• 張明慧

  發(fā)完汗后建議一周內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

• 張明慧

  可以的，親

• ask_3PUNQA

  我還能去上班嗎？我上下班都是開車的

• 張明慧

  可以的，避免過堂風(fēng)

• 張明慧

  另外開車時(shí)不要開車窗，讓風(fēng)直吹

• ask_3PUNQA

  過堂風(fēng)就是南北通透的風(fēng)

• 張明慧

  是的

• ask_3PUNQA

  發(fā)汗期間是吧

• 張明慧

  是的，親

• ask_3PUNQA

  還能正常刷牙，洗澡，洗頭嗎？

• 張明慧

  可以的，溫水刷牙

• 張明慧

  洗澡后注意保暖，頭發(fā)電熱風(fēng)吹干

• ask_3PUNQA

  發(fā)汗期間也是正常洗澡，洗頭

• 張明慧

  可以的，但一定注意避免受風(fēng)就可以

• ask_3PUNQA

  嗯嗯，發(fā)汗完多久這樣注意

• 張明慧

  發(fā)完汗后建議三至七天后天后恢復(fù)正常生活

• ask_3PUNQA

  好的，平時(shí)還用些藥配合嗎？

• 張明慧

  如平時(shí)疼痛可以服用伸筋丹或筋骨寧

• 張明慧

  可以緩解疼痛癥狀

• ask_3PUNQA

  這是止痛的

• ask_3PUNQA

  不能根本解決了

• 張明慧

  是的，止痛活血

• ask_3PUNQA

  哎呀，我這年紀(jì)輕輕的身體就這樣葬送了

• 張明慧

  如果你疼痛的癥狀是在這次小產(chǎn)后出現(xiàn)的，一般發(fā)汗后就會(huì)改善

• ask_3PUNQA

  哦，我現(xiàn)在小產(chǎn)35天了，

• 張明慧

  親，小產(chǎn)后如果不注意調(diào)養(yǎng)對(duì)身體健康的影響很大的

• ask_3PUNQA

  哦

• ask_3PUNQA

  我媽媽渾身關(guān)節(jié)疼痛

• ask_3PUNQA

  胳膊，腿也酸痛

• ask_3PUNQA

  她都60了

• ask_3PUNQA

  還有沒有好辦法？

• 張明慧

  親，你母親的癥狀只能靠藥物和平時(shí)做理療來緩解癥狀了

• ask_3PUNQA

  哦，謝謝親，生活愉快，天天好心情

• ask_3PUNQA

  吃什么藥呢

• 張明慧

  很高興可以為你解答咨詢，祝早日康復(fù)，健康順利。

• ask_3PUNQA

  我媽媽吃什么藥？

• 張明慧

  除我剛剛推薦的兩種藥物外，如果疼痛加劇的話可以加用布洛芬緩釋膠囊

• ask_3PUNQA

  哦，謝謝親

• 張明慧

  不客氣

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