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• ask_417350

  麻煩問一下我最近走路時間長了練板一直痛是怎么回事

• 黃瑞文

  你好

• 黃瑞文

  在嗎

• ask_417350

  麻煩問一下我最近走路時間長了練板一直痛是怎么回事

• 黃瑞文

  練板？

• 黃瑞文

  是腳板嗎

• ask_417350

  是啊

• ask_417350

  腳板下面，外側(cè)

• 黃瑞文

  嗯

• ask_417350

  使勁彎曲腳疼痛加劇

• 黃瑞文

  你走路時間長了，導(dǎo)致腳受累

• 黃瑞文

  才會出現(xiàn)這種情況的

• ask_417350

  歇一段時間就好多了但是走路十多分鐘又開始痛

• 黃瑞文

  嗯，休息，還有按摩，熱敷都可以緩解

• 黃瑞文

  你用溫水泡腳，一天三次

• 黃瑞文

  一次二十分鐘

• 黃瑞文

  還有多按摩腳部疼痛處，用活絡(luò)油搽，按摩腳部

• 黃瑞文

  半個月左右會緩解的

• ask_417350

  是不是很難痊愈啊？哎

• 黃瑞文

  不會的

• 黃瑞文

  你是第一次出現(xiàn)這種癥狀？

• ask_417350

  都半個多月了。。。

• ask_417350

  第一次

• ask_417350

  走著走著忽然就疼了

• 黃瑞文

  你都沒有做相關(guān)治療

• 黃瑞文

  肯定好不了

• 黃瑞文

  剛才我和你說的，你堅持半個月，會緩解的

• 黃瑞文

  在嗎

• ask_417350

  好的，緩解以后應(yīng)該怎么辦？是不是不能再多走路了？

• 黃瑞文

  是的

• 黃瑞文

  還有不能長時間站立

• 黃瑞文

  避免再次出現(xiàn)這種癥狀

• ask_417350

  多久不能運動了??？半年嗎

• 黃瑞文

  你感覺腳和以前差不多，就可以適當(dāng)運動

• 黃瑞文

  在嗎

• 黃瑞文

  還有別的問題需要咨詢的嗎

• 黃瑞文

  在嗎？我有事需要下了

• 黃瑞文

  抱歉了

• 黃瑞文

  我關(guān)閉對話后會有鏈接彈出，你按照操作就好，謝謝

• 黃瑞文

  抱歉了，我要下了

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