有沒有心理醫(yī)生，我好像是產后抑郁癥
在嗎
在嗎
在線醫(yī)生
ask_JqNDPk
有沒有心理醫(yī)生，我好像是產后抑郁癥 在嗎 在嗎
在線醫(yī)生
你好，
在線醫(yī)生
你說你好像是產生抑郁癥了，你能說說你最近出現了什么情況，讓你有了這種感覺呢？
ask_JqNDPk
我老是害怕，頭痛
在線醫(yī)生
嗯，還有嗎？
ask_JqNDPk
我比較敏感
在線醫(yī)生
嗯，能理解。你繼續(xù)講完。
ask_JqNDPk
我公公婆婆老是下嚇唬我似的
在線醫(yī)生
還有嗎？
ask_JqNDPk
我老是覺得孩子不像我老公，就覺的孩子不是老公的
在線醫(yī)生
嗯，你的這種感覺孩子不是老公的想法是從什么時候開始產生的呢？
ask_JqNDPk
越想越害怕
在線醫(yī)生
嗯。理解。
在線醫(yī)生
覺得孩子不是老公的，這種想法是從什么時候開始產生的呢？
ask_JqNDPk
剛出生的時候，后來總想這件事，總覺得他想前男友
在線醫(yī)生
還有嗎？
ask_JqNDPk
他出生的前天，還夢見前男友
在線醫(yī)生
嗯。
ask_JqNDPk
沒了，看見他家人也害怕
在線醫(yī)生
你看見他家人害怕什么呢？
ask_JqNDPk
覺覺得不是老公的，心情很煩躁，很緊張
在線醫(yī)生
嗯。
在線醫(yī)生
那我最后問你一個問題，
ask_JqNDPk
恩啊
在線醫(yī)生
你現在跟我說話的時候，心理有什么感覺？甚至你從早上起來后到現在，心理有什么感覺？
ask_JqNDPk
壓抑，頭痛，喘不過氣來，不知道自己該怎么緩解，晚上睡不好覺。不知道該怎么辦
在線醫(yī)生
嗯，根據你說的情況，我來向你談一下我的意見和建議，好嗎？
ask_JqNDPk
恩啊
在線醫(yī)生
嗯，首先，你之所以會產生你所敘述的癥狀，甚至你會認為自己是產生抑郁，更多的是緣于你與老公的夫妻關系方面出現問題了，
ask_JqNDPk
哦啊
在線醫(yī)生
其次，你現在更多的是擔心和關注自己所敘述的癥狀，而沒有更多地關注自己如何解決問題上，
ask_JqNDPk
我很討厭他家人，甚至都和他們吵架了
ask_JqNDPk
哦啊
在線醫(yī)生
第三，你說你討厭他家人，其實，更多的原因在于你和老公的夫妻關系沒有很好地處理好。
在線醫(yī)生
所以，我建議你，
ask_JqNDPk
是啊，我總是亂想
在線醫(yī)生
首先，如果你感覺依靠自己的力量依然無法擺脫你所說的壓抑的話，就需要及時到醫(yī)院作進一步檢查診斷，必要的時候，是需要借助于藥物治療的。
ask_JqNDPk
恩啊，總覺的他們故意嚇唬我，越想越害怕
ask_JqNDPk
直到自己無法控制，就像一個無底洞
在線醫(yī)生
其次，你當前需要把精力放在做好自我心理調節(jié)上，第一，你從現在開始，要多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，這既可以增強自信，也可以轉移自己對自己遇到的不開心的事情的過多關注；
ask_JqNDPk
哦啊
在線醫(yī)生
第二，學會與老公進行有效的夫妻溝通交流，多站在老公的角度去理解老公，同時自己也要充實自己，不要過多地依賴于老公，遇事多與老公商量，包括與老公的家人，也需要做好有效的溝通交流，不要意氣用事，多看到老公的優(yōu)點，從而增強自己愛屋及烏的心理和情感。
ask_JqNDPk
恩啊
在線醫(yī)生
最后，希望你能從現在開始，暫時按我上面提出的建議嘗試去做一下，我相信你會有不一樣的心理感受的。
在線醫(yī)生
但愿我上面提出的意見和建議對你有所幫助。
ask_JqNDPk
恩啊
在線醫(yī)生
嗯。
在線醫(yī)生
最后，你還要學會相信自己，我認為，只要你能按我上面提出的意見和建議嘗試去做的話，你一定會產生新的心理感受的。
ask_JqNDPk
恩，謝謝
ask_JqNDPk
我這樣嚴重嗎
在線醫(yī)生
嗯，不用客氣，這是我應當做的，沒其他事，我們就道一聲再見吧。
在線醫(yī)生
學會相信自己，你就不嚴重的。再見。
在線醫(yī)生
學會相信自己，并且按我上面說的嘗試去做，你的情況就不嚴重的。
在線醫(yī)生
好了，再見哦。
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