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• ask_hu0Nag

  國慶穿四五厘米的厚底鞋火車上站了十幾個小時～還連續(xù)坐著聽了兩天課～后來腰部往下那里一直疼尤其剛睡起來坐起來的時候～仰臥起坐俯臥撐做了幾次不敢做停了～膏藥過敏～會自愈嗎～最近好點了可還是會疼～謝謝

• 郝如斌

  您好，多考慮是腰椎腰肌勞損引起的

• ask_hu0Nag

  那么該注意什么！什么辦法可以有助于快速恢復呢

• 郝如斌

  可以吃點活血止痛膠囊

• 郝如斌

  活血舒筋片

• ask_hu0Nag

  恩呢！坐姿或者睡姿需要注意什么？學生～坐的時間偏多

• 郝如斌

  坐直，

• ask_hu0Nag

  好的！謝謝

• 郝如斌

  睡的時間可以睡硬板床

• ask_hu0Nag

  能做一些體育運動嗎？

• 郝如斌

  不可以的

• 郝如斌

  暫時多休息

• ask_hu0Nag

  好的～打擾您了…非常感謝

• 郝如斌

  不客氣，積極治療，祝您早日康復

• 郝如斌

  具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全，請到醫(yī)院或藥店當面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導為準

• ask_hu0Nag

  好的

• ask_hu0Nag

  好的

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