咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_555788

  女，23歲。我吃的不多，為什么最近體重一直增加，飯量和以前沒有什么變化啊

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  你好

• ask_555788

  我體重從九月份到現(xiàn)在增加了7斤多

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  飲食沒有增加嗎

• ask_555788

  飯量和運(yùn)動(dòng)量和以前都沒有區(qū)別

• ask_555788

  沒有

• ask_555788

  因?yàn)槲夷壳按笏模趶?fù)習(xí)考研，基本都沒有運(yùn)動(dòng)量

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  睡眠怎么樣

• ask_555788

  基本都是每晚11點(diǎn)半到6點(diǎn)半

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  建議控制飲食攝入量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，忌油膩，控制每天的熱卡攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑，爬樓梯等。

• ask_555788

  以前臉上沒有痘痘，最近額頭眉心處有6個(gè)豆豆

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  大便怎么樣

• ask_555788

  我一直有控制飲食，從不吃零食，基本都不吃面，主要是米飯和菜，和舍友吃的差不多

• ask_555788

  有輕微的便秘，不過這種癥狀以前一直都有，

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  可以通便看看，可能是毒素排泄遲緩

• ask_555788

  我偶爾會有吃酚酞片

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  建議使用莫沙必利片，乳果糖口服液治療

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  或者使用黃連上清膠囊

• ask_555788

  莫沙必利片有吃過一盒

• ask_555788

  我也是這學(xué)期體重增加以后才吃的

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  使用乳果糖口服和黃連上清膠囊治療

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  黃連上清膠囊可以對豆豆有治療

• ask_555788

  好的

• ask_555788

  碧生源減肥茶會有減肥效果嗎

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  有一些，但不要長期使用

• ask_555788

  對身體有害嗎

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  嗯

• ask_555788

  那吃什么藥可以減肥，又不會對身體有害

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  減肥不要依賴藥物

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  控制飲食攝入量，葷素搭配，總量控制，忌油膩，控制每天的熱卡攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑，爬樓梯等。

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  早餐一個(gè)饅頭一個(gè)雞蛋 中午和晚餐，一小碗飯和一小碗菜，

• ask_555788

  多吃水果會不會增肥？

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  會的

• ask_555788

  我這學(xué)期是吃的水果有點(diǎn)多

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  進(jìn)食的，熱卡都算

• ask_555788

  我看到一個(gè)減肥方法，說中午吃半個(gè)柚子，這樣更減肥是嗎

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不科學(xué)

• ask_555788

  那就是按您剛剛說的食譜進(jìn)行飲食，是嗎

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  嗯

• ask_555788

  好的，謝謝你

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  不用謝

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  有咨詢再聯(lián)系

• 盧衛(wèi)強(qiáng)

  再見

• ask_555788

  好的

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