咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_084413

  男, 18歲。干嘛我老是失眠，每次要想很久東西才能睡著。

• 李向暉

  現(xiàn)在是上學(xué)嗎

• ask_084413

  對(duì)

• 李向暉

  學(xué)習(xí)緊張？？

• ask_084413

  不緊張

• 李向暉

  那有什么事難以處理呢

• ask_084413

  也不知道，就是控制不住想東西，什么都想

• ask_084413

  有時(shí)睡著了，但睡的很淺

• ask_084413

  很容易醒

• 李向暉

  那就不要焦慮了

• 李向暉

  隨其自然吧 同學(xué)

• ask_084413

  不知道怎么控制

• 李向暉

  不必控制

• 李向暉

  隨其自然

• 李向暉

  困了自然就睡著了

• ask_084413

  要很久

• ask_084413

  然后明天就很累

• 李向暉

  多鍛煉身體

• 李向暉

  多活動(dòng)

• 李向暉

  情況就好了

• ask_084413

  我現(xiàn)在就是體育生

• ask_084413

  還是那樣

• ask_084413

  前一年還不會(huì)

• 李向暉

  那說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量不足

• ask_084413

  每天都訓(xùn)練的很累，晚上睡覺(jué)也很累，但就是睡不著

• 李向暉

  那就不睡

• 李向暉

  順其自然

• 李向暉

  同學(xué)有些事情過(guò)了這一時(shí)期自然就會(huì)好的

• 李向暉

  不必太在意的

• ask_084413

  好

• 李向暉

  放松下來(lái)

• 李向暉

  再遇問(wèn)題再來(lái)訪

• 李向暉

  再見(jiàn)同學(xué)

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