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AT***嗯，我?guī)缀醵紱]怎么運(yùn)動過，不知道怎么正確的運(yùn)動
宜興市宜城怡壽堂藥店中醫(yī)坐堂醫(yī)診所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：上呼吸道感染、肺炎球菌肺炎、胃炎、胃潰瘍、各種腸炎、陳舊性心梗、心功能不全、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石、各種癌癥晚期。中西醫(yī)內(nèi)科各種常見病多發(fā)病的診療和預(yù)防，醫(yī)學(xué)養(yǎng)生有獨到的見解。
ask_kc5lfg
AT***嗯，我?guī)缀醵紱]怎么運(yùn)動過，不知道怎么正確的運(yùn)動
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嗯，我?guī)缀醵紱]怎么運(yùn)動過，不知道怎么正確的運(yùn)動
陳寧寧
你好我是中醫(yī)科陳寧醫(yī)生。
陳寧寧
正確的運(yùn)動就是飯后半小時之后可以慢跑散步等，以新鮮的水果蔬菜為主飲食一天三頓定時定量不吃零食不吃辛辣刺激生冷的食物。
ask_kc5lfg
嗯，那每天早餐應(yīng)該吃營養(yǎng)一些吧
陳寧寧
牛奶酸奶雞蛋豆?jié){這些有營養(yǎng)豐富的食物都應(yīng)該多吃。
ask_kc5lfg
嗯，謝謝您陳醫(yī)生，我努力遵循這些吧，有不懂再麻煩您
陳寧寧
好的，不客氣的有不明白的地方還可以及時聯(lián)系我的。
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