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請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤(pán)突出平常怎樣鍛煉比較
廣宗縣中醫(yī)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗钦?頸椎病,腰椎間盤(pán)突出,頸肩腰腿痛,腱鞘炎,軟組織損傷,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)炎,股骨頭無(wú)菌性壞死,骨質(zhì)疏松癥,腰痛
ask_690806
請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤(pán)突出平常怎樣鍛煉比較好
王紹崇
可以做五點(diǎn)支撐法
ask_690806
五點(diǎn)支撐法是指哪五點(diǎn)
王紹崇
雙肩雙腳和頭
ask_690806
謝謝
王紹崇
不客氣
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