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男士減肥有什么好的辦法嗎?

本人 男 十八歲 一米六五 一百二十斤 想減肥

ask_RMEy4o 2015-01-13 23:04:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳昌鎂 醫(yī)師

沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心靈元村衛(wèi)生所   中醫(yī)綜合科

主治疾病:軟組織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_RMEy4o

    本人 男 十八歲 一米六五 一百二十斤 想減肥

  • 陳昌鎂

    節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥,每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,晚餐吃素,不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好,堅(jiān)持一段時(shí)間。

  • 陳昌鎂

    不過(guò)根據(jù)公式計(jì)算,你體重標(biāo)準(zhǔn)不肥胖

  • 陳昌鎂

    不需要減肥

  • 陳昌鎂

    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)讓身體強(qiáng)壯些就可以

  • ask_RMEy4o

    可是我的臉看起來(lái)好胖,

  • 陳昌鎂

    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以

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