本人 男 十八歲 一米六五 一百二十斤 想減肥
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本人 男 十八歲 一米六五 一百二十斤 想減肥
陳昌鎂
節(jié)食運(yùn)動(dòng)就可以減肥,每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上,晚餐吃素,不吃宵夜。如果會(huì)便秘把便秘治療好,堅(jiān)持一段時(shí)間。
陳昌鎂
不過(guò)根據(jù)公式計(jì)算,你體重標(biāo)準(zhǔn)不肥胖
陳昌鎂
不需要減肥
陳昌鎂
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)讓身體強(qiáng)壯些就可以
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可是我的臉看起來(lái)好胖,
陳昌鎂
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以
展開全部?jī)?nèi)容