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• ask_514753

  長期整晚亂做夢怎么辦啊？

• 在線醫(yī)生

  你好，你這有可能是睡眠質量不高導致的。影響晚上睡眠質量的因素有很多，比如白天精神壓力大，焦慮等等，建議還是規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，睡前可以聽一些舒緩的音樂，或者適當輕微運動，有助于緩解神經，快速入眠，提高睡眠質量。

• ask_514753

  以前作息時間是不規(guī)律，這個月頭開始就已經堅持早睡早起，睡起之前都不玩手機了，可還是一樣的整晚做夢啊

• 在線醫(yī)生

  可以在睡前吃點谷維素，幫助緩解神經

• ask_514753

  我現在在吃調整月經的克齡蒙和喝中藥，谷維素和維生素B1現在可以同時吃嗎？

• 在線醫(yī)生

  建議還是錯開時間，谷維素是中藥，以免影響藥效

• ask_514753

  你是指在一天中錯開時間呢還是說等克齡蒙和熬的中藥喝完了以后在吃谷維素呢？

• 在線醫(yī)生

  錯開半個小時就可以了

• ask_514753

  哦，知道了

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_514753

  谷維素和維生素B1要錯開吃嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  一般是中藥和西藥分開吃

• ask_514753

  吃這2種會不會影響我吃克齡蒙和熬的中藥的效果啊

• 在線醫(yī)生

  不會的

• ask_514753

  一般 吃 中藥西藥只要間隔半小時就可以的是吧

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_514753

  好的，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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