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更年期綜合癥飲食需要注意什么?

ask_7f6ab6 2014-08-03 17:16:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

程武 醫(yī)師

臨澤縣疾病預(yù)防控制中心預(yù)防醫(yī)學(xué)門診   預(yù)防保健科

主治疾?。簩粑?消化,泌尿,心腦血管,血液系統(tǒng)和外科,兒科,婦科以及精神衛(wèi)生的常見病,多發(fā)病的診治有豐富的臨床工作經(jīng)驗,肺心病,難治性肺結(jié)核,心腦血管疾病糖尿病風(fēng)濕性疾病的預(yù)防控制和健康指導(dǎo),對男性科疾病,兒

咨詢實錄內(nèi)容

  • 程武

    您好,我是特邀程武醫(yī)生,非常感謝你的信任,很高興為您解答問題,希望我的回復(fù)對你有幫助,你的信任是對我最大的支持!祝你一見好心情~~

  • 程武

    多大年齡?以前有沒有得過什么疾?。?p>

  • 程武

    多考慮是植物神經(jīng)功能紊亂

  • 程武

    引起

  • 程武

    生活中,應(yīng)該合理安排作息時間,自我心理調(diào)適,盡可能消除緊張情緒,堅持鍛煉身體,合理膳食,與周圍的人和諧融洽相處,多做戶外有氧運動可好轉(zhuǎn)。

  • ask_7f6ab6

    53.女,子宮切除,頭痛,膽囊炎

  • 程武

    這個年齡,還是考慮子宮切除的后遺癥

  • ask_7f6ab6

    去婦科查了沒事

  • 程武

    子宮切除造成女性內(nèi)分泌紊亂所致的植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀

  • 程武

    沒有了月經(jīng),就會不適

  • 程武

    良好的生活方式和飲食習(xí)慣、健康的精神心理、正確的激素替代、科學(xué)的營養(yǎng)補(bǔ)充、恰當(dāng)?shù)倪\動量、避免環(huán)境激素和有害物質(zhì)的攝入、堅持定期體檢和抗衰老的康復(fù)性治療對 恢復(fù)更有效!

  • ask_7f6ab6

    好多年了,經(jīng)常這樣

  • 程武

    也可以說成是更年期綜合征

  • 程武

    根據(jù)個人生物鐘,依季節(jié)和氣候建立規(guī)律的生活節(jié)律,保證足夠的睡眠,維持精神心理平衡。從衣著、生活用品、待人接物和處理人際關(guān)系等方面養(yǎng)成良好而優(yōu)雅的生活作風(fēng)。忌酒,戒煙,控制咖啡量,多飲水,保證大小便通暢。多食用谷物、蔬菜和水果,嚴(yán)格控制動物蛋白和脂肪的攝入,每天飲用新鮮牛奶,定量補(bǔ)充維生素(A、B、C、D、E、葉酸和煙酸)和礦物質(zhì)(鈣、鎂、磷、鐵、鋅、鈉、鉀和碘)。

  • 程武

    飲食方面應(yīng)適當(dāng)限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質(zhì)的食物及瓜果蔬菜等可好轉(zhuǎn)

  • 程武

    希望我的回答對你有幫助,歡迎繼續(xù)咨詢!

  • ask_7f6ab6

    都吃哉念佛了還是不管用

  • 程武

    適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素或服用延更丹或更年康會好些

  • 程武

    你的滿意就是對我最大的支持!謝謝~謝!

  • ask_7f6ab6

    哦,試試看吧,謝謝。

  • 程武

    你好!提請關(guān)注我,在您的治療過程中有什么問題隨時咨詢交流~~

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