咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_970507

  女，30歲。經(jīng)常失眠怎么辦？容易睡著，半夜經(jīng)常醒來(lái)就睡不著了，第二天沒(méi)精神，伴有耳鳴

• 陳允林

  有多長(zhǎng)期間了？

• ask_970507

  3年了吧

• ask_970507

  每天晚上做夢(mèng)，不做夢(mèng)就醒了

• 陳允林

  白天經(jīng)常頭暈，有沒(méi)有頭痛頭皮發(fā)緊？

• ask_970507

  沒(méi)有，就是耳鳴

• ask_970507

  眼睛酸脹

• 陳允林

  有沒(méi)有頭重腳輕？

• ask_970507

  也沒(méi)有

• 陳允林

  還有記憶力怎樣？有沒(méi)有拿東忘西？

• ask_970507

  嗯嗯，經(jīng)常這樣的

• 陳允林

  做事能不能集中精神呢？

• ask_970507

  不能

• 陳允林

  一天平均睡幾個(gè)小時(shí)呢？

• 陳允林

  最近又沒(méi)有心情低落高興不起來(lái)？

• ask_970507

  7小時(shí)

• ask_970507

  沒(méi)有

• 陳允林

  有沒(méi)有心情煩躁呢？

• ask_970507

  也沒(méi)有

• 陳允林

  根據(jù)你的情況考慮是神經(jīng)衰弱

• ask_970507

  怎么辦啊

• 陳允林

  平時(shí)鍛煉身體嗎？

• 陳允林

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜呢？

• 陳允林

  或者生活壓力大不大？

• ask_970507

  可能是生活壓力大

• 陳允林

  有一定關(guān)系

• 陳允林

  你可以買(mǎi)點(diǎn)維生素B1、谷維素一日三頓一次一片！

• 陳允林

  中藥也可以只是我不知道需要哪些藥？

• ask_970507

  維生素群呢

• 陳允林

  平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力學(xué)著放松

• 陳允林

  可以的

• ask_970507

  吃了管用不

• ask_970507

  好的，知道了

• 陳允林

  三分治療七分自己調(diào)節(jié)

• ask_970507

  什么牌子的最好

• 陳允林

  戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉很重要。

• 陳允林

  這個(gè)都差不多

• 陳允林

  不需要選太好的

• ask_970507

  經(jīng)常加班沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的

• ask_970507

  哦哦

• 陳允林

  安神補(bǔ)腦液呀，腦力靜呀不知道藥房有沒(méi)有？

• 陳允林

  也可以

• 陳允林

  晚上也可以運(yùn)動(dòng)呀！睡前熱水泡腳聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)都可以

• 陳允林

  還有問(wèn)題嗎？^_^

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