咨詢實錄內容

• ask_968416

  男, 23歲。包皮下面有一道 紅線是什么原因？？？？？？

• ask_968416

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 黃純

  你好

• 黃純

  這個是正常的

• 黃純

  每個男的都有啊

• ask_968416

  是紅的嗎？

• 黃純

  嗯

• 黃純

  平常多注意衛(wèi)生

• ask_968416

  好的謝謝

• 黃純

  少熬夜多做戶外運動增強身體素質

• ask_968416

  我還有精索靜脈曲張

• ask_968416

  能跑步嗎

• 黃純

  最好不跑步

• 黃純

  1、養(yǎng)成按時作息的習慣，保證睡眠時間，每晚12點前準時入睡，讓身體得到休養(yǎng)生息。 2、適度鍛煉、患精索靜脈曲張的病人，一般不宜劇烈運動，所以選擇一些強度小的項目進行鍛煉，如散步、慢跑等。 3、合理飲食，注意營養(yǎng)。戒煙、戒酒。不食辛辣和有刺激性的食物。合理的搭配食物，做到均衡的營養(yǎng)，多食蔬菜水果等維生素多的食物，補充維生素E。搭配瘦肉、雞蛋、牛奶等富含蛋白質豐富的食物更佳。 　 4、晚飯不宜吃得太飽，7-8分飽即可。 5、著衣寬松，勿穿過緊的衣服，即是使用提睪內褲也要以睪丸部位是否舒適為原則。 6、放松心情、減少焦慮。 7、減少房事頻次，一周1-2次即可，未婚者徹底戒除手淫，轉移性方面的注意力，避免生殖系統(tǒng)長期充血。 8、避免久坐站立，久坐30分鐘可適當走動一下。 9、戒除煙酒，如無法徹底戒煙，一定要減量，每天不超過5根，在無法推脫的情況下，可適量飲點紅酒

• 黃純

  還在不在呢

• 黃純

  如果10分鐘沒有回復系統(tǒng)會自動關閉

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