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• ask_464324

  女，17歲。最近過度訓練跑步，搞得腰酸背痛的，怎么樣可以減少點疼痛

• 張紅

  多長時間了

• ask_464324

  一星期了

• 張紅

  這是因為過度疲勞導致的

• 張紅

  多休息

• 張紅

  來月經(jīng)也會引起

• ask_464324

  可是這幾天還要繼續(xù)跑的

• 張紅

  啊？

• 張紅

  還跑

• ask_464324

  對啊 要這樣鍛煉

• 張紅

  你在跑會繼續(xù)酸

• ask_464324

  沒有別的辦法了？

• 張紅

  沒有

• ask_464324

  那好吧

• ask_464324

  謝謝了

• 張紅

  多休息

• 張紅

  就會好的

• ask_464324

  嗯嗯 知道了

• 張紅

  好

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